Stimuluje nárůst svalové hmoty a síly, chrání svalovou hmotu před devastací, urychluje regeneraci a obnovu svalové hmoty
Nutriční hodnoty: HMB
|
|
100 g |
1 kapsle (620 mg) |
|
Energetická hodnota |
329,0 kJ/77,4 kcal |
2,0 kJ/0,5 kcal |
|
Bílkoviny |
19,36 g |
0 g |
|
Sacharidy |
0 g |
0 g |
|
Tuky |
0 g |
0 g |
|
HMB (3-hydroxy-3-methylbutyrát vápenatý) |
80,6 g |
500 mg |
HMB - nesteroidní, tělu vlastní látka s antikatabolickým a následným anabolickým účinkem. HMB je díky svým účinkům vhodný pro silové a silově vytrvalostní druhy sportů.
Účinky HMB:
- stimuluje nárůst svalové hmoty a síly
- příznivě ovlivňuje poměr mezi svalovou a tukovou tkání
- napomáhá přizpůsobení organismu na zvýšenou fyzickou zátěž
- chrání svalovou hmotu před devastací
- urychluje regeneraci a obnovu svalové hmoty
- omezuje proteokatabolismus (rozpad svalové hmoty způsobený fyzickou zátěží)
- napomáhá udržovat pozitivní dusíkovou bilanci
- posiluje obranyschopnost organismu ve stavech vypětí a zátěže
Charakteristika účinné látky:
HMB = 3-hydroxy-3-methyl butyrate = tělu vlastní látka, mastná kyselina s krátkým řetězcem, která se v organismu vytváří z potravou přijaté aminokyseliny Leucinu. Přirozeně je HMB přítomné v určitém malém množství i v potravinách. Avšak výše uvedených účinků lze dosáhnout zvýšeným příjmem HMB ve formě suplementu.
Obecný princip účinku spočívá v regulaci hladiny katabolického hormonu. Díky snížení hladiny tohoto hormonu dochází i k omezení katabolických procesů. Následným efektem omezení katabolických procesů je zesílení antikatabolických a anabolických pochodů: proteosyntéza (tvorba bílkovin), nárůst a regenerace svalové hmoty. HMB tedy nepracuje na principu „natahování“ vody do tkáně. HMB pomáhá aminokyseliny postupně zabudovávat do svalového matrixu. Jde o děj stálý a dlouhotrvající a výsledkem je kvalitní svalová hmota. Díky svým účinkům může HMB nalézt využití při adaptaci organismu na zvýšenou fyzickou zátěž, pro omezení postupu atrofie svalové hmoty s postupujícím věkem či ve stavech, kdy je omezena tělesná hybnost.
Doporučené dávkování HMB:
do 90 kg 7 kapslí denně.
nad 90 kg 12 - 14 kapslí denně.
celkovou denní dávku rozdělte do 3 dávek - ráno po probuzení, v poledne, večer před spaním.
užívejte v průběhu jídla nebo po jídle.
doporučená doba užívání je 6 - 7 týdnů.
vhodná je kombinace s výrobky BCAA a ZMA.
Složení:
HMB (3–hydroxy–3–methylbutyrát vápenatý), želatinová kapsle
Použití HMB:
dle doporučeného dávkování polkněte kapsle a zapijte dostatečným množstvím nápoje. Nejsou vhodné alkoholické a mléčné nápoje. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 3 měsíců.
Potravina určená pro zvláštní výživu. Vhodné pro sportovce. Není určeno pro děti! Ukládejte mimo dosah dětí! Výrobek neobsahuje látky dopingového charakteru. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.