Stimuluje nárůst svalové hmoty a síly, chrání svalovou hmotu před devastací, urychluje regeneraci a obnovu svalové hmoty
Nutriční hodnoty: HMB
|
|
100 g |
1 kapsle (620 mg) |
|
Energetická hodnota |
329,0 kJ/77,4 kcal |
2,0 kJ/0,5 kcal |
|
Bílkoviny |
19,36 g |
0 g |
|
Sacharidy |
0 g |
0 g |
|
Tuky |
0 g |
0 g |
|
HMB (3-hydroxy-3-methylbutyrát vápenatý) |
80,6 g |
500 mg |
HMB - nesteroidní, tělu vlastní látka s antikatabolickým a následným anabolickým účinkem. HMB je díky svým účinkům vhodný pro silové a silově vytrvalostní druhy sportů.
Účinky HMB:
- stimuluje nárůst svalové hmoty a síly
- příznivě ovlivňuje poměr mezi svalovou a tukovou tkání
- napomáhá přizpůsobení organismu na zvýšenou fyzickou zátěž
- chrání svalovou hmotu před devastací
- urychluje regeneraci a obnovu svalové hmoty
- omezuje proteokatabolismus (rozpad svalové hmoty způsobený fyzickou zátěží)
- napomáhá udržovat pozitivní dusíkovou bilanci
- posiluje obranyschopnost organismu ve stavech vypětí a zátěže
Charakteristika účinné látky:
HMB = 3-hydroxy-3-methyl butyrate = tělu vlastní látka, mastná kyselina s krátkým řetězcem, která se v organismu vytváří z potravou přijaté aminokyseliny Leucinu. Přirozeně je HMB přítomné v určitém malém množství i v potravinách. Avšak výše uvedených účinků lze dosáhnout zvýšeným příjmem HMB ve formě suplementu.
Obecný princip účinku spočívá v regulaci hladiny katabolického hormonu. Díky snížení hladiny tohoto hormonu dochází i k omezení katabolických procesů. Následným efektem omezení katabolických procesů je zesílení antikatabolických a anabolických pochodů: proteosyntéza (tvorba bílkovin), nárůst a regenerace svalové hmoty. HMB tedy nepracuje na principu „natahování“ vody do tkáně. HMB pomáhá aminokyseliny postupně zabudovávat do svalového matrixu. Jde o děj stálý a dlouhotrvající a výsledkem je kvalitní svalová hmota. Díky svým účinkům může HMB nalézt využití při adaptaci organismu na zvýšenou fyzickou zátěž, pro omezení postupu atrofie svalové hmoty s postupujícím věkem či ve stavech, kdy je omezena tělesná hybnost.
Doporučené dávkování HMB:
do 90 kg 7 kapslí denně.
nad 90 kg 12 - 14 kapslí denně.
celkovou denní dávku rozdělte do 3 dávek - ráno po probuzení, v poledne, večer před spaním.
užívejte v průběhu jídla nebo po jídle.
doporučená doba užívání je 6 - 7 týdnů.
vhodná je kombinace s výrobky BCAA a ZMA.
Složení:
HMB (3–hydroxy–3–methylbutyrát vápenatý), želatinová kapsle
Použití HMB:
dle doporučeného dávkování polkněte kapsle a zapijte dostatečným množstvím nápoje. Nejsou vhodné alkoholické a mléčné nápoje. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 3 měsíců.
Potravina určená pro zvláštní výživu. Vhodné pro sportovce. Není určeno pro děti! Ukládejte mimo dosah dětí! Výrobek neobsahuje látky dopingového charakteru. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
AlfaFit Krabička na tabletyKrabička vhodná pro tablety. AlfaFit krabička na tablety Krabička vhodná pro tablety. 8,25 x 5,4 x 1,9 cm - do této krabičky se vejdou tablety zhruba na 3 - 4 dny užívání.