Grešík Kontryhel (Alchemilla) bylinné kapky 50 ml

Grešík Kontryhel (Alchemilla) bylinné kapky jsou vhodné pro předmenstruační a menstruační komfort. Grešík Kontryhel (Alchemilla) bylinné kapky jsou vyrobeny z kvalitních bylin a velejemného lihu. Vyznačují se vysokou koncentrací aktivních látek.

Co je menstruace?

Menstruace je přirozený fyziologický proces, který se vyskytuje u žen a dívek v reprodukčním věku. Jedná se o pravidelné krvácení z dělohy, které nastává přibližně jednou měsíčně jako součást menstruačního cyklu. Menstruační cyklus zahrnuje několik fází:

1. Menstruační fáze: Začíná menstruací, kdy se uvolňuje sliznice dělohy (endometrium) spolu s menstruační krví. Tato fáze trvá obvykle 3-7 dní.
    
2. Folikulární fáze: Následuje po menstruaci a trvá do ovulace. Během této fáze dochází k růstu folikulů ve vaječnících, které produkují estrogen.
    
3. Ovulace: V polovině cyklu (kolem 14. dne u 28denního cyklu) dochází k uvolnění zralého vajíčka z vaječníku.
    
4. Luteální fáze: Po ovulaci trvá až do začátku další menstruace. Během této fáze se zvyšuje hladina progesteronu, který připravuje děložní sliznici na možné těhotenství.

Jak si ulevit od menstruačních bolestí?

Menstruační bolesti, také známé jako dysmenorea, jsou běžným problémem. Existuje několik způsobů, jak si ulevit od těchto bolestí:

1. Teplé obklady: Použití teplého obkladu nebo ohřívací láhve na spodní část břicha může pomoci uvolnit svaly a zmírnit křeče.
    
2. Pravidelné cvičení: Mírná fyzická aktivita, jako je jóga, strečink nebo chůze, může pomoci uvolnit napětí a zlepšit průtok krve.
    
3. Relaxační techniky: Techniky jako meditace, hluboké dýchání nebo aromaterapie mohou pomoci snížit stres a napětí.
    
4. Strava: Některé ženy zjistí, že změny ve stravě, jako je zvýšení příjmu omega-3 mastných kyselin, snížení kofeinu a konzumace potravin bohatých na hořčík, mohou pomoci snížit menstruační bolesti.
    
5. Doplňky stravy: Některé doplňky jako hořčík, vitamin B1 nebo zázvor mohou pomoci zmírnit bolest.

Firma Valdemar Grešík - Natura vznikla v roce 1990 a dnes patří mezi přední české výrobce bylinných čajů, ovocných čajů, koření, kapek, mastí, koupelí z léčivých bylin, potravinových doplňků. Kromě toho distribuuje široký sortiment domácích i zahraničních výrobků se zaměřením na čaje, čajové příslušenství, preparáty z bylin a další sortiment určený pro lékárny a bylinkářství.