Blížící se léto a období dovolených láká stále více lidí k opalování na slunci. Ovšem pozor, aby se zabránilo předčasnému stárnutí pokožky či dokonce rakovině kůže, kdy viníkem může být nadměrné a nezdravé opalování, je třeba se postarat o bezpečné a zdravé opalování třeba i formou kvalitních produktů z naší nabídky.
Zde jsme pro vás sepsali 6 tipů, jak se zdravě opalovat"
1. Peeling jako první věc před opalováním
2. Soláriím se raději vyhněte
3. Naneste správně zvolený opalovací krém
4. Zvolte vhodnou délku opalování
5. Dělejte si pravidelné přestávky v průběhu opalování
6. Zvolte kvalitní doplňky stravy na podporu opalování
Cena s DPH | 53,- Kč |
Sleva | 29 % |
Cena s DPH | 283,- Kč |
Sleva | 29 % |
Cena s DPH | 309,- Kč |
Sleva | 23 % |
Cena s DPH | 449,- Kč |
Sleva | 18 % |
Cena s DPH | 195,- Kč |
Sleva | 11 % |
Cena s DPH | 299,- Kč |
Sleva | 23 % |
Cena s DPH | 286,- Kč |
Sleva | 18 % |
Cena s DPH | 245,- Kč |
Sleva | 18 % |
Cena s DPH | 188,- Kč |
Sleva | 19 % |
Cena s DPH | 160,- Kč |
Sleva | 20 % |
Cena s DPH | 227,- Kč |
Sleva | 12 % |
Cena s DPH | 239,- Kč |
Sleva | 20 % |
Cena s DPH | 239,- Kč |
Sleva | 20 % |
Cena s DPH | 189,- Kč |
Sleva | 21 % |
Cena s DPH | 109,- Kč |
Cena s DPH | 99,- Kč |
Cena s DPH | 168,- Kč |
Sleva | 24 % |
Cena s DPH | 379,- Kč |
Sleva | 19 % |
Cena s DPH | 299,- Kč |
Sleva | 23 % |
Cena s DPH | 154,- Kč |
Sleva | 16 % |
Cena s DPH | 79,- Kč |
Sleva | 20 % |
Cena s DPH | 145,- Kč |
Sleva | 9 % |
Cena s DPH | 169,- Kč |
Sleva | 20 % |
Cena s DPH | 195,- Kč |
Sleva | 16 % |
Cena s DPH | 165,- Kč |
Sleva | 14 % |
Cena s DPH | 189,- Kč |
Sleva | 18 % |
Cena s DPH | 171,- Kč |
Sleva | 11 % |
Cena s DPH | 114,- Kč |
A nezapomeňte na menší tipy, které vám pomohou dosáhnout zdravého opálení hravě, bez starostí a hlavně, bez rizika.
Začínejte pomalu - klidně stačí 5-15 minut pobytu na slunci. Zvyšujte dávku slunce každý den, ale opět, platí postupně a s rozumem.
Vyhněte se slunění přes poledne. Slunce má až spalující dopad v čase od 11.30 hod do 15 hodin. Snažte se vyhnout slunění v tomto časovém rozpětí. Udělejte si přestávku, doplňte tekutiny a zrelaxujte.
Použijte opalovací krém s dostatečným předstihem. Naneste krém na opalování asi 30 minut předtím, než vyjdete na slunce. Opalovací krém je také třeba znovu nanést každé dvě hodiny.
Udržujte se hydratovaní po celou dobu pobytu na slunci. Pijte hodně vody, ovocné šťávy. Rozhodně se budete cítit svěží a plní optimismu.