Návod: Co dělat, když se dítě vzteká
Známe to všichni, jako rodiče. Dítě se přestává ovládat, křičí a nereaguje. ✔️ Co dělat, když se dítě do tohoto stavu dostane, vám poradíme v článku, který se problematikou vzteku u dětí zabývá.
Co dělat, když se dítě vzteká
Jste zoufalí z neustálého vztekání Vašeho potomka? Už si s ním nevíte rady? Nezoufejte, v tomto článku si řekneme, co s tím. V první řadě je třeba, abychom si vysvětlili, o co vlastně jde, a zapátrali po možných příčinách. Věc se má totiž jinak, než byste si mohli myslet. Dále si rozebereme, jak takové situace řešit, popřípadě jak jim předcházet. Tak pojďme na to!
Proč moje dítě vzdoruje?
Záchvat vzteku je nepochybně nepříjemný pro každého kolemjdoucího, nejvíce však trpí Váš potomek. Malé děti ještě nemají plně vyvinutý rozum, neumí identifikovat a vyjádřit své emoce. Nechápou, že se musí něčemu přizpůsobit, a už vůbec nerozumí, proč nemůžou mít to, po čem touží. Mimo jiné může být pláč způsob, jakým děti dávají najevo, že je něco bolí, a potřebují Vám to sdělit. Než svého potomka začnete utišovat nebo napomínat, snažte se nejprve odhalit příčinu jeho chování. Zároveň je také důležité, abyste ke svému potomku přistupovali jednotně. Dítě by mělo slyšet to samé od obou rodičů.
- Věk: První příčinou, proč může dítě vzdorovat, je vývojová fáze, ve které se nachází. Časté záchvaty vzteku jsou typické pro období od 1,5 roku do 3 let dítěte. Ne nadarmo se mu říká „období vzdoru“. V tomto věku se dítě začne setkávat s prvními zákazy a omezeními. V reakci na ně se také začnou více projevovat jeho osobnostní rysy a chování.
- Fyzické potřeby: Vašeho potomka můžou trápit určité fyzické signály těla a neví, jak se s nimi vypořádat. Navíc je nutné si uvědomit, že děti ještě nezvládají vyjádřit své potřeby slovně, a tak se uchylují k pláči. V případě takového záchvatu se proto zaměřte na to, jestli Vaše dítě netrápí hlad, žízeň, únava nebo jestli nemá jiné potřeby. Je také možné, že se dítě necítí ve své kůži, protože ho trápí horko, nebo zima.
- Nemoc: Další situace, která může u dítěte vyvolat vztek a pláč je, že se necítí dobře. Může mít například horečku, zranění, vyrážku atd. Také si mohlo někde ublížit, do něčeho narazit, někde spadnout apod.
- Citové potřeby: Je také dost možné, že dítě pláče, protože nemá naplněné své citové potřeby. To znamená, že touží po Vaší přítomnosti a fyzickém kontaktu. Může se chtít mazlit nebo může potřebovat obejmout.
- První omezení a nezdary: Často se také stává, že se dítě vzteká, protože se začíná setkávat s realitou, ve které holt nefunguje všechno podle jeho představ. Například může dojít k záchvatu vzteku, pokud dojde ke změně, na které dítě není připravené (např. pokud restaurace nenabízí jídlo, které si dítě vždy objednávalo). Dítě se také může cítit pod tlakem kvůli neustálým pravidlům a příkazům, je proto důležité dopřát mu každý den trochu svobody a možnosti o něčem rozhodnout.
- Autismus: Mezi závažnější příčiny dětského pláče pak patří poruchy autistického spektra. Děti s autismem mají často problémy s komunikací. Špatně se jim můžou zapamatovávat nová slova, což jim zabraňuje se plně vyjádřit a sdělit své potřeby. Z tohoto důvodu se mohou cítit frustrované a propuknout v záchvat pláče či hněvu.
- Trávicí potíže: Některé děti také mohou plakat, protože mají problémy s trávením některým potravin. Může se jednat o různé alergie či intolerance, například celiakii, která se často projevuje bolestmi břicha. U autistických dětí se celiakie může projevovat hyperaktivitou, vztekem či agresivitou. Dalším možným důvodem je reflux jícnu, který je způsoben nesprávně fungujícím jícnovým svěračem. V případě, že jícnový svěrač nefunguje tak, jak by měl, dochází k tomu, že se kyseliny ze žaludku dostanou do jícnu. Dítě pak jícen bolí a je podrážděné.
Jak se vypořádat se záchvaty hněvu a jak jim předcházet?
Buďte klidní. Možná Vás to překvapí, ale často jsou u dětí záchvaty způsobeny napětím, které cítí ze strany rodičů. Zkuste být proto před dítětem vyrovnaní a klidní. Nebuďte přílišně úzkostliví a uspěchaní. Mluvte s dítětem s klidem a nespěchejte na něj.
Dítě netrestejte. Víme, jak je pro Vás nepříjemné, když se Váš potomek vzteká a řve na celý obchod. V takových případech je však nezbytné, abyste dítě netrestali. Je dost pravděpodobné, že spustí ještě hlasitěji. Zkuste na něj příliš nereagovat, popřípadě se s ním postavte na nějaké klidné místo, kde se může zklidnit. Bez obecenstva se totiž moc dlouho vztekat nebude.
S dítětem komunikujte. Nezakazujte dítěti věci jen tak, aniž byste mu je vysvětlili. Je důležité, aby vědělo, proč danou věc nesmí udělat. Buďte empatičtí a ukažte mu, že mu rozumíte, že víte, proč se zlobí a že je to v pořádku. Zároveň mu buďte dobrým příkladem a snažte se mu vysvětlit, že i Vy zažíváte vztek, ale že se některé věci holt musí udělat i přes to, že nás štvou.
Buďte názorní. Ať chceme, nebo ne, děti zkrátka budou kopírovat to, co vidí u nás. Zkuste mu tedy názorně ukazovat, jak se v určitých situacích chovat. Například, pokud Vás něco rozzlobí, popisujte nahlas, proč se tak stalo, přemýšlejte nahlas o řešení a závěru.
Obraťte se na odborníka. V případě, že nic nepomáhá, zkuste kontaktovat pediatra. Někdy se totiž může jednat o závažnější problém, který vyžaduje zdravotní péči.
Dítěti se věnujte. Mnoho rodičů nechává své dítě „vyřvat“, což samozřejmě není ideálním řešením. Již jsme si pověděli, že děti nám pláčem a vztekem sdělují, že je něco trápí. Věnujte svému dítěti pozornost. Mnohdy se totiž dá záchvatům vyhnout tím, že včas zakročíte.
Nepropadněte vzteku a panice. Když dítě spustí mezi lidmi, nejradši byste se vypařili. Chcete ho za každou cenu uklidnit, ale nedaří se Vám to. Držíte se zuby nehty, ale nakonec rupnou nervy i Vám a situace graduje. Jenže dítě bude na Váš vztek reagovat ještě hlasitějším vztekem a pláčem. Je proto důležité, abyste zachovali chladnou hlavu stůj, co stůj. Dítě se za chvíli opravdu uklidní. Nelekejte se, pokud bude dítě vzlykat tak moc, že z toho nebude moct dýchat a zmodrá. Nakonec se opravdu nadechne.
Dítě neopouštějte. Nenechávejte dítě samotné. Vzteká se, protože samo ještě nezvládá své emoce. Snažte se dítěti vyjadřovat lásku a ukázat mu, že tu jste pro něj a že ho ochráníte. Tím, že ho obejmete, zvyšujete pravděpodobnost, že se rychleji uklidní, než kdybyste mu začali vyhrožovat a plácat ho přes zadek.
Nevšímejte si okolí. Nedbejte na to, co si o Vás budou myslet ostatní nebo jaké na Vás vrhají káravé pohledy. Rozumíme, že chcete scénu Vašeho dítě utnout co nejdříve, ale nedopusťte, aby byl přístup k němu ovlivněn pohledy ostatních. Snažte se proto zachovat klid, dítěti nevyhrožujte, nekřičte na něj a neustupujte mu. Pokud mu totiž ustoupíte, bude si myslet, že stačí spustit na celé kolo a dostane to, co chce. Tím začne začarovaný kruh, ze kterého se budete jen těžko dostávat. Děti totiž vnímají velmi dobře, co svým chováním vyvolají u rodičů. A podle jejich reakce si budou jednotlivé vzorce chování upevňovat.
Předvídejte. Pozorujte chování svého dítěte a jeho reakce na jednotlivé situace. Zkuste zjistit příčiny, které vyvolaly scénu, a podle toho podnikněte potřebné kroky. Například, pokud je dítě vzteklé, když má hlad, nezapomeňte mu s sebou přibalit svačinku. Jestliže se nerado odpoutává od započaté činnosti, zkuste ho předem varovat, že ji za chvíli bude muset ukončit. Tím, že bude dítě dopředu upozorněné, bude situaci zvládat lépe.
Vnímejte. Někdy se stane, že dítě spustí, protože cítí z rodičů napětí. To může být způsobeno například tím, že jste měli uspěchané období nebo se doma stala nějaká hádka či nepříjemná situace. Dítě to vycítí a může to u něj způsobit záchvat, protože se svými emocemi ještě neumí pracovat.
Jak dítě uklidnit?
V předchozích odstavcích jsme si pověděli, proč se dítě vzteká. Také jsme řešili, co v takových situacích dělat. Pokud naše tipy na Vaše dítko zkrátka nefungují, vydržte s námi. V následující části Vám prozradíme metody, jak dítě uklidnit.
Již jsme si říkali, že bychom dítě neměli nechávat během jeho záchvatu o samotě. Samo si se svými emocemi ještě neumí poradit a mohlo by se cítit osamocené. Jenže někdy holt nebudete mít jinou možnost. Nastanou situace, kdy nepomůže nic jiného než dítě nechat na chvíli samotné. Nenechávejte ho však v prostorách, které by v něm mohly vyvolávat nepříjemné pocity, jako je tmavá komora nebo sklep. Naopak ho zaveďte někam, kde je mu příjemně. Mělo by se jednat o klidné místo, ve které nebude mít příliš rozptýlení v podobě televize nebo hraček. Jestliže s Vámi dítě bude mluvit nehezky, dejte mu najevo, že takové konverzace se nebudete účastnit, a to tím, že zkrátka odejdete. Dítě tak pochopí, že tímto stylem chování nezmůže vůbec nic. Jakmile se uklidní, tak k němu opět buďte přívětiví. Zjistí tak, že se problémové situace řeší pouze v klidu.
Rozptylte ho. Naší další radou je odvést pozornost dítěte k něčemu jinému. Tato rada bude užitečná spíše pro malé děti, na starší děti moc fungovat nebude. Každopádně za zkoušku nic nedáte. Pozornost dítěte můžete odpoutat hračkou, nějakou hrou či zábavnou aktivitou.
Zkuste ho rozesmát. Pokud se dítě vzteká nebo pláče, můžete ho zkusit rozesmát. Zkuste například srandovní obličeje nebo různé směšné zvuky. Dítě bude možná ještě chvíli brek hrát, ale i to ho za chvíli přejde. Až se Vám podaří vykouzlit Vašemu dítku úsměv na tváři, zkuste si s ním popovídat o tom, co ho naštvalo nebo rozlítostnilo.
Navažte s ním kontakt. Když se dítě vzteká, nevnímá, co se děje kolem něj. Zkuste ho proto vrátit zpátky do přítomnosti tím, že ho chytnete a několikrát ho oslovíte jménem. Koukejte mu z očí do očí. A jestli nerozhazuje rukama a nekope nohama, tak ho zkuste obejmout a drže ho v pevném objetí. Můžete se ho snažit uklidnit i slovy. A pokud nic z toho nezabírá, vyzkoušejte studenou vodu. Můžete mu lehce zchladit obličej pod tekoucí vodou nebo pomocí vlhkého hadříku. Až se uklidní, tak si s ním sedněte a popovídejte si o tom, co se stalo.
Napodobujte dítě. U menších dětí můžete zkusit metodu zrcadlení. Spočívá v podstatě v tom, že se budete chovat stejně jako Vaše dítě. Budete křičet, kopat kolem sebe, máchat rukama atd. Dítě tak bude mít možnost vidět, jak se chová. Zároveň ho to rozptýlí a místo toho, aby se nadále vztekalo, začne věnovat pozornost Vašemu neobvyklému chování. Mějte však na paměti, že se tato metoda doporučuje u mladších dětí. U dětí starších tří let by mohla působit spíše kontraproduktivně. Dítě by pak mohlo mít pocit, že se mu vysmíváte.
Pevně věříme, že pomocí těchto tipů se Vám podaří Vašeho potomka uklidnit co nejdříve. Zároveň dobře víme, jak je někdy náročné být rodiči. Nemějte však obavy, i toto období jednou pomine, a nakonec na něj budete pobaveně vzpomínat. Nezapomeňte však, že někdy zkrátka věci nebudou fungovat podle Vašeho plánu. Nevěste však hlavu, vedete si skvěle.
Starší články v kategorii
