verze cz
verze cz
verze de
verze en
Outlet
Počet položek: 0 0,- Kč

TIPY na účinné hubnutí

Hubnuti do plavek

Hubnutí není věda

... aneb zhubněte zdravě, hravě a navždy!

Každý z nás touží po krásné postavě bez nadbytečných kil. Nicméně zhubnout pár kil ještě neznamená vítězství. A proto jsme pro Vás sestavili komplexní nabídku produktů, které Vám mohou při hubnutí pomoci a to bez rizika návratu váhy v podobě Jo-Jo efektu.

Přisnaze zhubnout je zásadním pravidlem překonat prvních pár týdnů, kdy měníte zažité návyky v podobě jídelníčku, zvyků a zejména představ o rychlém hubnutí. Věřte nám, zhubnout bez následků nějaký čas trvá a proto vytrvejte! Výsledek se dostaví.

Účinné tipy na hubnutí

1) Vše začíná v hlavě - posilte svou vůli » ZDE «
2) Považujte hubnutí za změnu stylu - netrapte se dietou
3) Stanovté si reálné cíle - podpořte je » ZDE «
4) Jezte pravidelně, včetně svačinek - vyberte si je » ZDE «
5) Dodržujte pitný režim - zkuste to » ZDE «

A hlavně se nebojte říct si o radu, třeba právě o tu naši.
Teď už si jen vybrat z této nabídky a jste na nejlepší cestě získat vysněnou postavu, co myslíte?

1  
 
Nutrend DIET PROTEIN 5x50 g
Kvalitní protein NUTREND Diet Protein slouží jako pomocník při redukci tukové tkáně a ...
Balení: 5x50 g
Dostupnost: Skladem
Cena s dph219,-
Sleva12 %
 
Mixit müsli – Cvičme v rytme! 500 g
Ječné a ovesné vločky spolu s pšeničnými a pohankovými křupavými lupínky s kousky ...
Balení: 500 g
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH159,-
Sleva11 %
 
Mixit müsli – Do plavek! 400 g
Křupavé kukuřičné, ovesné, pšeničné a kokosové lupínky, sojové a ječné vločky, ...
Balení: 400 g
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH111,-
Sleva30 %
LR LIFETAKT Figu Active koktejl jahoda & banán 450 g
LR Figuactiv je plnohodnotná náhrada jídla během období redukční diety. Představuje ...
Balení: 450 g
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH1 199,-
Sleva13 %
 
LR LIFETAKT Aloe Vera Drinking Gel broskev 1000 ml
Aloe Vera Drinking Gel s příchutí broskví je nápoj obsahující 98,2 % čistého aloe gelu. ...
Balení: 1000 ml
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH529,-
Sleva28 %
 
MAXXWIN Synephrine Maxx 60 tablet
MAXXWIN Synephrine Maxx obsahuje extrakt z rostliny Citrus aurantium, která podporuje ...
Balení: 60 tablet
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH99,-
Sleva45 %
Herbalife Formule 1 koktejl 750 g
Herbalife Koktejl F1 v různých příchutích je jídlo s vysokým obsahem sójového proteinu. ...
Balení: 750 g
Dostupnost: Skladem
Cena s dph1 250,-
Sleva32 %
  
Aminostar FatZero Ultra Diet Shake 1000 g
Aminostar FatZero Ultra Diet Shake je vhodný doplněk stravy jako náhrada stravy (plnohodnotná). ...
Balení: 1000 g
Dostupnost: Skladem
Cena s dph345,-
Sleva36 %
 
Klas Super Bromelain + Papain 90 tablet
Sladěná kombinace silných trávicích enzymů. Bromelain je enzym z ananasu a papain z tropické ...
Balení: 90 tablet
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH685,-
Sleva13 %
 
Dr. Popov Psyllium  – vláknina 500 g
Dr. Popov Psyllium napomáhá správnému metabolismu tuků a celkově navozuje pocit sytosti. ...
Balení: 500 g
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH199,-
Sleva22 %
Dr. Popov Redukční bylinný čaj Otylka 100 g
Dr. Popov Redukční bylinný čaj Otylka obsahuje vyváženou kombinaci bylin napomáhajích ...
Balení: 100 g
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH66,-
Sleva18 %
 
Nutrend Neocarnitargin s ženšenem 500 ml
Nutrend Neocarnitargin s ženšenem slouží pro celkovou harmonizaci a účinnou regeneraci po ...
Balení: 500 ml
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH255,-
Sleva34 %
 
Herbalife Bylinný koncentrát Thermojetics 102 g
Instantní směs složená z řady čajů a bylin, které příznivě ovlivňuje lidské tělo. ...
Balení: 102 g
Dostupnost: Skladem
Cena s dph1 065,-
Sleva33 %
MyProtein Active Women Diet Blend 500 g
MyProtein Active Women Diet Blend je formule, vědecky navržená speciálně pro ženy s aktivním ...
Balení: 500 g
Dostupnost: na dotaz
Cena s dph549,-
Sleva21 %
MAXXWIN L–Carnitine Maxx 150000 – 1000 ml
MAXXWIN L-Carnitine Maxx 150000 je určený pro sportovce a osoby s vysokou fyzickou aktivitou. ...
Balení: 1000 ml
Dostupnost: Skladem
Cena s dph449,-
Sleva25 %
Good Nature Chilliburner 60 tablet
Good Nature Chilliburner je přírodní doplněk stravy z pálivých papriček. Tento přípravek ...
Balení: 60 tablet
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH410,-
Sleva41 %
Amix Shake 4 Fit & Slim 1000 g
Amix Shake 4 Fit & Slim je nutričně vyvážený koktejl s obsahem vlákniny a sacharidů. Shake 4 ...
Balení: 1000 g
Dostupnost: Skladem
Cena s dph468,-
Sleva10 %
  
AlfaFit Kustovnice čínská ─ Goji 100% BIO šťáva 500 ml
100% šťáva z plodů kustovnice čínské - goji v BIO kvalitě. Vyrobeno z ručně sbíraných, ...
Balení: 500 ml
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH210,-
Sleva46 %
Wolfberry BIO Spirulina 500 g / 2500 tablet
Wolfberry BIO Spirulina 500 g / 2500 tablet je doplněk stravy. Spirulina je jednobuněčná ...
Balení: 500 g / 2500 tablet
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH835,-
Sleva0 %
Iswari BIO Snídaňová směs 800 g – chia & kakaové boby
Iswari BIO Snídaňová směs chia & kakaové boby (s obsahem superfoods). Snadná příprava, ...
Balení: 800 g
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH349,-
Sleva7 %
LR LIFETAKT Figu Active koktejl Vanilka 450 g
LR Figuactiv je plnohodnotná náhrada jídla během období redukční diety. Představuje ...
Balení: 450 g
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH1 199,-
Sleva13 %
 
Amix Mr. Popper's Oat Mash 2000 g
Amix Mr. Popper's Oat Mash je rozpustná extrudovaná ovesná mouka určená pro rychlou přípravu ...
Balení: 2000 g
Dostupnost: Skladem
Cena s dph288,-
Sleva28 %
 
Iswari BIO Snídaňová směs 800 g ─ konopný protein & lucuma
Iswari BIO snídaňová směs konopný protein & lucuma (s obsahem superfoods / raw / bez lepku). ...
Balení: 800 g
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH339,-
Sleva8 %
MAXXWIN L─Carnitine + HCA + Chrom 90 kapslí
MAXXWIN L─Carnitine + HCA + Chrom je vhodný jako bezpečný doplněk nejen do redukčních diet. ...
Balení: 90 kapslí
Dostupnost: Skladem
ks
Cena s DPH239,-
Sleva16 %
1  

A jak tedy zhubnout?

Nejdříve vsaďte na osvědčené produkty, které vidíte výše a využijte je jako podporu na cestě za vysněnou postavou. Rádi Vám poradíme a proto jsme na základě našich zkušeností vybrali několik tipů a doporučení pro Vás, které jsou zásadní pro úspěch vašeho snažení zhubnout.

Zhubněte zdravě, zhubněte lehce a hlavně - hubněte s radostí!

Všichni už jistě víte, že klíč k hubené postavě staví na dvou pilířích - snížit příjem jídla a začít více cvičit. Zní to možná jednoduše, ale realita, jak jistě víte, je zcela jiná.

Jak hubnou profesionálové aneb zaručené tipy na hubnutí

1. TIP na hubnutí - Pijte více vody
Ne nadarmo se říká, že „hlad je převlečená žízeň“ a v našem případě to platí dvojnásob. Tím, že se napijete sklenice vody dříve, než budete jíst se žaludek naplní vodou a omezí možnost přejíst se.

2. TIP na hubnutí - Jezte častěji
Právě tím, že sníte za den pět až šest malých a středně velkých jídel, bude váš metabolismus spalovat kalorie rychleji a účinněji. Jezte proto menší porce během dne. Neznamená to však čokoládu, tučná jídla či pozdní večeře.

3. TIP na hubnutí - Zařaďte do jídelníčku ovoce a zeleninu
Vsaďte na tradiční i netradiční kombinace či využijte ovocné šťávy k zavodnění či zahnání malého hladu.

4. TIP na hubnutí - Cvičte pravidelně, ideálně ráno
Je prokázáno, že cvičit brzy ráno, nejlépe před snídaní, můžete velmi účinně urychlit váš metabolismus a podpořit spalování tuků v těle. Zpozorněte - je důležité, abyste zapojili aerobní cvičení  a na cvičení se vždy připravili. Máme tip i pro ty, které nebaví cvičit. Začněte doma uklízet a k tomu si pusťte motivující hudbu k tanci.

A naše neméně důležitá rada na závěr?
Nikdy nepolevte ve svém snažeí a hubnutí zkoušejte dál a to za každou cenu. Je důležité si uvědomit, že chyby dělat budete ale oproti ostatním - poučte se z nich. Dělat chyby je lidské ale nejsou důvodem přestat.

Shrnutí zásadních doporučení, jak zhubnout:

- aktuální energetický příjem zkuste snížit o cca 2000 kJ za den
- omezte příjem nevhodných tuků v jakékoliv podobě a to navždy
- omezte ve svém jídelníčku sladkosti, slazené nápoje či potraviny s vysokým glykemickým indexem
- nezapomeňte zařadit zeleninu a ovoce (alespoň 600 g za den)
- omezte sůl na 4 g za den
- nezapomínejte na pitný režim
- stravujte se pravidelně v malých dávkách
- základem je pestrý jídelníček a vhodná tepelná úprava...

Směle do toho, jste připravení to zvládnout a zhubnout. Jste na té nejlepší cestě a my se Vám pokusíme pomoci.

Proč nakoupit u nás

Proč nakoupit v našem internetovém obchodě?

Spolehlivý eshop

Bleskové vyřízení

Nad 3000 Kč dovoz zdarma

Výdejní místa v ČR i SK

Ověřeno zákazníky

Kde nás najdete?

Přejete si zasílat novinky mailem ?
Loga

Podléháme kontrole těchto institucí

SZPI    ČOI 

Alfafit

Copyright (c) 2009 - 2018 AlfaFIT s. r. o.
All Rights Reserved. www.alfafit.cz

Kontakt

tel./fax: +420 220 570 220
 e-mail: info@alfafit.cz

Copyright © eshop.alfafit.cz, provozováno na systému tvorba e-shopu a pronájem e-shopu Shop5.cz

© eshop.alfafit.cz

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookies. Používáním našich služeb souhlasíte s využíváním cookies. Děkujeme Vám.   Další informace