Počet položek: 0 0,- Kč
verze cz
verze cz
verze de
verze en
Outlet

Blog o zdraví a životním stylu

Účinky vitamínu D (D2 a D3) na lidský organismus

Účinky vitamínu D (D2 a D3) na lidský organismus

Jak ukázaly nové vědecké studie, v případě vitaminu D se bavíme o řadě účinků na lidský organismus. ✔️ S námi se dnes dozvíte, proč a jak doplnit vitamín D.

Babské rady na bolest v krku - 100% ověřeno v praxi

Babské rady na bolest v krku - 100% ověřeno v praxi

Jestliže cítíte, že vás přepadla angína a nechcete hned polykat prášky, vyzkoušejte nejdřív osvědčené babské rady na bolest v krku. ✔️ Znáte je také?

Jak přírodně léčit a vyléčit zánět močových cest?

Jak přírodně léčit a vyléčit zánět močových cest?

V počátečním stádiu zánětu močových cest pomáhá domácí léčba formou běžně dostupných vitamínů a doplňků stravy. ✔️ V případě vleklých či akutních problémů se obraťte na lékaře!

Babské rady na deprese - splín a smutek, aneb jak zatočit s úzkostí

Babské rady na deprese - splín a smutek, aneb jak zatočit s úzkostí

Smutek, splín či negativní nálada se mohou často při delším trvání zvrtnout do psychického onemocnění - deprese. ✔️ Jak přírodně s depresí zatočit? Které babské rady za ty roky známe? Vše přehledně v našem článku.

Nedostatek vitamínu D. Týká se i vás?

Nedostatek vitamínu D. Týká se i vás?

Nedostatek vitaminu D v těle trápí většinu populace. ✔️ Nechte si poradit, jak a proč vitamín D doplnit. Seznámíme vás s nejčastějšími příznyk, které nedostatek vitamínu D provází.

Kašel: druhy kašle, příčiny kašlání a jak kašel léčit (vč. babských rad)

Kašel: druhy kašle, příčiny kašlání a jak kašel léčit (vč. babských rad)

Kašel je přirozenou obrannou reakcí. ✔️ Proč kašel vzniká? Jaké druhy kašle známe? A jak kašli předcházet? Příčinou kašel ale může být i vdechnutí cizího tělesa, kontakt s alergenem nebo látkami, které dráždí cesty dýchací.

Rýma: příznaky, léčba a jak se rýmě vyhnout

Rýma: příznaky, léčba a jak se rýmě vyhnout

V zimním období nás trápí nejčastěji rýma virového původů při nachlazení. Na jaře poté potrápí řadu z nás rýma alergická. ✔️ Spolu s kašlem jde o nejčastější onemocnění dětí a dospělých.

Deprese: druhy, příznaky a jak si při depresi pomoci

Deprese: druhy, příznaky a jak si při depresi pomoci

Deprese je závažná, dlouhotrvající porucha psychiky, kterou není radno podceňovat. ✔️ A nezapomeňte - ne každý, kdo smutní, prožívá zároveň depresi. Deprese se u člověka projevuje jak v myšlenkách, tak i na těle.

Cukrovka: nejčastější symptomy - příznaky onemocnění

Cukrovka: nejčastější symptomy - příznaky onemocnění

Jedním z prvních a nejčastějších příznaků diabetu je zvýšená hladina glykemie - tedy hladiny cukru v krvi. ✔️ Mezi vnější projevy cukrovky patří také slabost, únava, malátnost až letargie. Jaké jsou další?

Bylinky na vysoký cholesterol: které to jsou?

Bylinky na vysoký cholesterol: které to jsou?

Bylinky na snižení cholesterolu. Víte, na které bylinky se zaměřit? ✔️ ypickou bylinou na snižování cholesterolu je rozrazil. Dále pomohou pýr, pampeliška, čekanka či kopřiva.

Příznaky jarní únavy: znáte je všechny?

Příznaky jarní únavy: znáte je všechny?

S jarní únavou se potýkáme všichni. Jaké jsou hlavní příznaky jarní únavy? ✔️ Neustálá ospalost, poruchy soustředění, bolesti hlavy a nechuť k jídlu... Jaké jsou další?

Superpotraviny vhodné pro diabetiky: které zařadit do jídelníčku?

Superpotraviny vhodné pro diabetiky: které zařadit do jídelníčku?

Na rozdíl od lidí, kteří nemají cukrovku, mají diabetici náročnější požadavky na stravu - svůj jídelníček. ✔️ A mezi suroviny vhodné pro diabetiky je dobré zařadit i superpotraviny. Jaké to jsou?

Jak předejít zánětu močových cest: praktické rady při zánětu

Jak předejít zánětu močových cest: praktické rady při zánětu

Trápí vás často zánět močových cest? Nemůžete se zánětů zbavit? ✔️ Sepsali jsme pro vás tipy, jak zánětům močového měchýře předcházet. Těchto 10+ tipů si doporučujeme zapamatovat.

Co nejvíce škodí zubům, aneb proč vzniká zubní kaz

Co nejvíce škodí zubům, aneb proč vzniká zubní kaz

Zubům škodí příliš sladké, kyselé či tvrdé potraviny. A co dál? ✔️ Hlavní příčinou zubního kazu, což jsou v zásadě díry v zubech, je kyselina, která na zub působí. Proč se této kyselině vyhnout? A na co se zaměřit? Vše najdete v našem článku.

Probiotika: 100% nejlepší zdroje probiotik z potravin

Probiotika: 100% nejlepší zdroje probiotik z potravin

Znáte těchto 12 zdrojů probiotik - z potravin? ✔️ Sepsali jsme pro vás, proč jsou probiotika důležitá, z čeho je získat, a proč probiotika doplnit do svého jídelníčku. Seznamte se.

Babské rady na škytavku: jak se zbavit škytavky

Babské rady na škytavku: jak se zbavit škytavky

Škytavka - náhlé a samovolné stahy bránice vyvolané drážděním bráničních nervů. ✔️ Znáte tyto babské rady na škytavku? Sepsali jsme pro vás 10+ tipů, které mohou pomoci.

Nejčastější mýty o spánku: znáte je?

Nejčastější mýty o spánku: znáte je?

Polopravd i mýtů kolem spánku koluje mezi lidmi i na internetu celá řada. Co je ale vlastně mýtus a co je pravda? ✔️ V našem článku se dočtete, jaké nejčastější mýty o spánku kolují po světě.

Prevence Alzheimerovy choroby: 5+ tipů pro mozek

Prevence Alzheimerovy choroby: 5+ tipů pro mozek

Jak na prevenci Alzheimerovy choroby? Jak podpořit váš mozek? ✔️ Znalost preventivních opatření může pomoci nástup a průběh Alzheimera potlačit či utlumit. Přesto - lék ani léčba zatím neexistuje. Myslete proto i vy na prevenci.

Sedavé zaměstnání: 7 tipů, jak přežít sedavé zaměstnání

Sedavé zaměstnání: 7 tipů, jak přežít sedavé zaměstnání

Víte, kolik hodin průměrně za den prosedíte? ✔️ Bolesti zad, migrény, nedostatek pohybu, obezita. To všechno a ještě víc má na svědomí tzv. sedavé zaměstnání. Jak ho tedy ve zdraví přežít?

Ekzém: typy ekzémů, příčiny, příznaky a mýty kolem nich

Ekzém: typy ekzémů, příčiny, příznaky a mýty kolem nich

Co je to ekzém? Jaké jsou nejčastější příčiny ekzémů. ✔️ Seznamte se s různými druhy ekzémů. A zapomeňte na mýty, které kolem ekzémů kolují.

Zdravé opalování: víte, že trvá jen 5 minut?

Zdravé opalování: víte, že trvá jen 5 minut?

Stín, opalovací krém s nízkým UV filtrem či váš slunečník neodstíní UV záření na 100 %. ✔️ Víte, jak se zdravě opalovat? Sepsali jsme pro vás tipy pro zdravé opálení.

Vápník (Calcium): důležitý minerál pro náš organismus

Vápník (Calcium): důležitý minerál pro náš organismus

Věděli jste, že vápník náš organismus potřebuje za každé životní situace? ✔️ Vápník nebo kalcium je minerál, kterého najdeme v lidském těle až 2 kila. Je důležitou součástí našich zubů a kostí. Pojďte se s vápníkem seznámi blíže.

Babské rady na boj s akné - jak pečovat o aknózní pleť přírodně

Babské rady na boj s akné - jak pečovat o aknózní pleť přírodně

Problematická a aknózní pleť vyžaduje zvláštní péči. ✔️ Znáte osvědčené babské rady, které mohou pomoci v péči o pleť? Sepsali jsme pro vás přehledně typy, co zkusit a čemu se naopak vyhnout.

Probiotika: kdy a proč probiotika užívat?

Probiotika: kdy a proč probiotika užívat?

Probiotika jsou směsí živých mikroorganismů, často označované jako bakterie mléčného kvašení, které převážně sídlí v našich střevech. ✔️ Víte však, kdy a proč probiotika užívat? Začtěte se do našeho článku.

Bylinky na zánět močových cest - znáte je všechny?

Bylinky na zánět močových cest - znáte je všechny?

Mezi bylinky na zánět močových cest patří například třapatka, lichořeřišnice větší, medvědice lékařská a další. ✔️ Stejně tak, v závěru nabídneme osvědčené recepty z bylinek na močové cesty.

Zdravé stravování, aneb jak začít zdravě jíst

Zdravé stravování, aneb jak začít zdravě jíst

Rozhodli jste se, že chcete začít jíst lépe a zdravěji? ✔️ Abyste mohli jíst zdravě a starat se tak dobře o své tělo, máme tu pro vás obsáhlý článek na téma, jak na zdravé stravování. 10+ tipů a triků, které vám pomohou při rozhodování, kudy dál.

Babské rady na průjem. 14+ přírodních tipů proti průjmu

Babské rady na průjem. 14+ přírodních tipů proti průjmu

Střevní potíže, zejména průjem, umí pořádně potrápit. ✔️ Co tedy pomáhá na průjem? Hledáte babské rady na průjem? Sepsali jsme pro vás 14+ tipů proti průjmu - jak na něj přírodně.

Potraviny pro mozek - pro jeho výkon a regeneraci

Potraviny pro mozek - pro jeho výkon a regeneraci

Které potraviny náš mozek nastartují? Co zařadit do svého jídelníčku, vám poradíme v dnešním článku. ✔️ 10+ tipů na suroviny, které podpoří paměť, soustředění i regeneraci. Znáte je?

Jak snížit cholesterol přírodně? Zkuste tyto osvědčené tipy

Jak snížit cholesterol přírodně? Zkuste tyto osvědčené tipy

Věděli jste, že hladinu cholesterolu lze regulovat nejen pomocí léků, ale rovněž přírodní cestou? ✔️ Sepsali jsme pro vás několik tipů, jak snížit vysoký cholesterol přírodně.

Jak přírodně na deprese. Zkuste tyto bylinky i vy

Jak přírodně na deprese. Zkuste tyto bylinky i vy

Nejlepší bylinky proti depresi? ✔️ Jak na depresi bez léků? A kdy naopak vyhledat lékařskou pomoc. Seznamte se s tipy na přírodní postup při depresi v našem článku. 5+ bylinek a další tipy, jak podpořit duševní pohodu.

Babské rady na ledvinové kameny - 6 tipů, jak se jich zbavit přírodní cestou

Babské rady na ledvinové kameny - 6 tipů, jak se jich zbavit přírodní cestou

Jak se zbavit přírodně ledvinových kamenů? ✔️ Osvědčené babské rady na ledvinové kameny přehledně - 6 tipů našich babiček na léčbu. Vyzkoušejte je všechny.

Bylinky na jarní únavu: 15+ bylinek na boj s jarní únavou

Bylinky na jarní únavu: 15+ bylinek na boj s jarní únavou

Také každoročně bojujete s jarní únavou? ✔️ Zabojujte proti jarní únavě přírodní cestou - tyto bylinky vám mohou pomoci. Znáte je?

Znáte těchto 10 důvodů, proč tělu dodávat omega-3 mastné kyseliny?

Znáte těchto 10 důvodů, proč tělu dodávat omega-3 mastné kyseliny?

Omega-3 mastné kyseliny podporují dobrou náladu, hodí se ale i sportovcům. ✔️ Jak je vidět - omega 3 mastné kyseliny jsou pro náš organismus důležité a hrají nepostradatelnou roli. Seznamte se z důvody, proč Omega 3 zařadit do života.

Babské rady na chřipku a proti nachlazení - 100% ověřené

Babské rady na chřipku a proti nachlazení - 100% ověřené

Osvědčené “babské rady” našich babiček a prababiček proti chřipce a nachlazení. ✔️ Jak se chránit a jak se zbavit chřipky či nachlazení? Sepsali jsme pro vás 20+ tipů od našich babiček a prababiček, které opravdu fungují.

Jak doplnit vitamín D? A kde vitamín D hledat...

Jak doplnit vitamín D? A kde vitamín D hledat...

Způsobů, jak vitamin D doplnit, je hned několik. ✔️ Sepsali jsme 3 základní tipy - jak ho doplnit v dostatečné míře. Udržet si potřebnou hladinu vitaminu D vám pomůže pobyt na slunci, ryby či houby. Více se dočtete v našem článku na téma vitamínu D.

Příčiny svalových křečí nohou a jak se jich zbavit

Příčiny svalových křečí nohou a jak se jich zbavit

Svalové křeče v nohou. Také je znáte? ✔️ Ostatně, věděli jste, že svalové křeče v dolních končetinách mají různé příčiny a podle nich se bude lišit i jejich diagnostika a léčba? Více se dozvíte v našem odborném článku na téma svalových křečí v nohou.

Co na otoky nohou? Osvědčené babské rady!

Co na otoky nohou? Osvědčené babské rady!

Babské rady na oteklé nohy - znáte je? ✔️ Jestliže vás trápí otoky nohou dlouhodobě, zbystřete. Otoky nohou je potřeba řešit co nejdříve, aby se z nich nestaly závažnější potíže.

Jak na zácpu? Osvědčené babské rady, co pomáhají

Jak na zácpu? Osvědčené babské rady, co pomáhají

... třeba taková zápca může pěkne znepříjemnit váš život. ✔️ Přečtěte si babské rady a osvědčené tipy a triky, jak se zácpy účinně zbavit. Věděli jste, že ženy trpí zácpou třikrát více než muži?

Co je vitamín D, k čemu vitamín D slouží a jak ho doplnit

Co je vitamín D, k čemu vitamín D slouží a jak ho doplnit

Proč je vitamin D důležitý? Jak vitamín D vhodně doplnit a kdy trpíme jeho nedostatkem? ✔️ Seznamte se s vitamínem D do detailu. Zjistěte, z čeho vitamín D doplnit a proč je pro náš organismus tak důležitý.

Jak se zbavit atopického ekzému? Máme pro vás 5+ tipů

Jak se zbavit atopického ekzému? Máme pro vás 5+ tipů

Jak se atopický ekzém projevuje? Jak podpořit léčbu atopického ekzému? A jaké mýty kolují po světě? ✔️ Sepsali jsme pro vás 5+ tipů - jak se postarat o atopickou pokožku.

Babské rady na kašel - 100% ověřené v praxi

Babské rady na kašel - 100% ověřené v praxi

Vyzkoušejte odzkoušené babské rady na suchý i dráždivý kašel. ✔️ Pokud nechcete hned léčiva a pomoci sobě nebo vašemu dítěti přírodně, zkuste tyto babské rady. Určitě je znáte - z dětství.

Co je Irský mech? Zázračná mořská řasa z pobřeží Irska

Co je Irský mech? Zázračná mořská řasa z pobřeží Irska

Irský mech (česky Puchratka kadeřavá) je zázračnou řasou s vysokým podílem vitamínů a minerálů. ✔️ Čerstvý Irský mech je unikátní produkt s využitím jak v kuchyni, tak kosmetickém průmyslu. Seznamte se s Irským mechem ještě dnes.

Co jíst proti cukrovce? Těchto 11 potravin zařaďte do jídelníčku

Co jíst proti cukrovce? Těchto 11 potravin zařaďte do jídelníčku

Pro všechny diabetiky je vhodný a doporučovaný pohyb. A navíc - úprava jídelníčku. ✔️ Kterých 11 potravin zařadit do života? Sepsali jsme pro vás přehledný seznam surovin, které stojí za to.

Jak na časté močení? Odhalte příčiny a příznaky častého močení

Jak na časté močení? Odhalte příčiny a příznaky častého močení

Máte hyperaktivní močový měchýř? Jak to poznat? V praxi to znamená, že vás trápí nadměrné, časté až bolestivé nutkáním k močení. ✔️ Problém nastává, když toaletu vyhledáváte bez zjevné příčiny. Za časté močení se pokládá nutkání jít na záchod vícekrát jak 8krát.

Co je cholesterol a proč s ním v životě počítat?

Co je cholesterol a proč s ním v životě počítat?

Cholesterol je pro organizmus nepostradatelný. ✔️ Na druhou stranu - často díky životnímu stylu ho máme nadbytek. Co je cholesterol, proč s ním v životě kalkulovat a jaké faktory nepodcenit? Seznamte se s cholesterolem i vy.

5+ tipů na kvalitní spánek. Jak se doopravdy vyspat kvalitně?

5+ tipů na kvalitní spánek. Jak se doopravdy vyspat kvalitně?

Kvalitní spánek - základ zdraví! I tak by se dal sepsat základní důvod, proč těchto 5+ tipů pro kvalitní spánek zařadit do života. ✔️ Zásadní přitom není ani tak délka spánku, jako jeho kvalita. Pojďme si o tom něco říct.

Dieta při vysokém cholesterolu, aneb co jíst

Dieta při vysokém cholesterolu, aneb co jíst

Co jíst při zvýšeném cholesterolu? Jaké potraviny zařadit do jídelníčku? ✔️ Snižte hladinu cholesterolu pomocí stravy, nikoli léků! Poradíme vám, jak na to. Sepsali jsme tipy na potraviny, které doporučujeme zařadit do vašeho života.

Co nejíst při cukrovce, aneb nevhodé potraviny u diabetes mellitus

Co nejíst při cukrovce, aneb nevhodé potraviny u diabetes mellitus

Diabetes mellitus, neboli cukrovka značně ovlivní váš jídelníček. ✔️ Seznamte se, které potraviny rozhodně vyřadit při diabetes mellitus ze života. Zkuste najít alternativu, dopřejte svému tělu tu správnou péči při cukrovce.

Bylinky na paměť a činnost mozku. Znáte je?

Bylinky na paměť a činnost mozku. Znáte je?

Kondici svého mozku a pameť obecně, můžete podpořit i přírodní cestou. ✔️ Vyzkoušejte spolu se mnou byliny pro mozek, které vám pomohou zvýšit vaši produktivitu a vitalitu.

Hlavní příznaky zánětu močového měchýře. Znáte je?

Hlavní příznaky zánětu močového měchýře. Znáte je?

Zánět močového měchýře neboli cystitida. Jaké jsou nejčastější příznaky zánětu močového měchýře? ✔️ Příčiny mohou být různé, stejně tak i příznaky, shodují se lékaři. Jaké jsou nejčastější, si představíme v dnešním článku.

Cukrovka (diabetes) - vše, co byste měli o cukrovce vědět

Cukrovka (diabetes) - vše, co byste měli o cukrovce vědět

Cukrovka - strašák, který nedá mnohým spát. Seznamte se se symptomy, příčinami a důsledky cukrovky. ✔️ Zvládat život s cukrovkou není vždy úplně jednoduché. Nepodceňte toto celoživotní onemocnění.

Atopický ekzém - příčiny, příznaky, fáze a léčba

Atopický ekzém - příčiny, příznaky, fáze a léčba

Věděli jste, že atopický ekzém patří mezi nejčastější kožní nemoci, postihuje až 7 % osob. ✔️ Zjistěte, co to je atopický ekzém, jaké jsou příznaky, faktory a jak ho zvládnout. Ostatně, projevy atopického ekzému jsou různé a liší se podle věku.

Minerální látky - význam pro tělo a jejich zdroje

Minerální látky - význam pro tělo a jejich zdroje

Seznamte se s minerály, které si naše tělo žádá. ✔️ Znáte zdroje železa, jódu, zinku, mědi, manganu, chrómu či selenu? Tyto minerály mají významnou úlohu při růstu a následně pro metabolismus celého organismu. Nezapomeňte je proto doplňovat z kvalitních zdrojů.

Nejdůležitější vitamíny pro naše zdraví. Znáte je?

Nejdůležitější vitamíny pro naše zdraví. Znáte je?

Vitamíny jsou důležité pro správné fungování lidského těla. ✔️ Existuje 13 základních typů vitamínů. Poznejte ty, které vám mohou být zásadním způsobem prospěšné. Poradíme vám, kde je najdete a jak je doplnit.

Babské rady na zánět močových cest

Babské rady na zánět močových cest

Domácí léčba a babské rady v případě zánětu močových cest vám 100% uleví. ✔️ Zánět močového měchýře může postihnout opravdu kohokoliv! Nepodceňte ho a zkuste tyto triky, které znaly již naše babičky. Nebudete litovat...

Jak se zdravě opalovat: Tip, který vám zachrání kůži

Jak se zdravě opalovat: Tip, který vám zachrání kůži

Jak se správně a hlavně zdravě opalovat? ✔️ Sepsali jsme pro vás přehled, které vitamíny a minerály rozhodně neopomenout. Ochrana při opalování je základ! Dejte tělu to, co opravdu potřebuje. Ostatně, není to žádná raketová věda.

Vše o lymské borelióze, co potřebujete vědět

Vše o lymské borelióze, co potřebujete vědět

Strašák Lymská borelióza - poznejte nepřítele do detailu. ✔️ Lymeská (též lymská) nemoc, neboli lymeská borelióza je závažným onemocněním, které není radno podceňovat.

Proč vzniká, aneb příčiny vzniku atopického ekzému

Proč vzniká, aneb příčiny vzniku atopického ekzému

Proč vzniká atopický ekzém? Jaké jsou příčiny vzniku atopického ekzému? ✔️ Sepsali jsme pro vás několik bodů, které se vzniku atopického ekzému věnuji. Znáte je všechny?

Přírodní zdroje Omega 3 mastných kyselin. Znáte je?

Přírodní zdroje Omega 3 mastných kyselin. Znáte je?

Tučné ryby, lněná a chia semínka či vlašské ořechy - zdroje Omega 3 kyselin, které musíte vyzkoušet. ✔️ Omega 3 mastné kyseliny, kam patří kyselina EPA, DHA a ALA jsou pro lidské tělo nezbytné. Doplňte je díky našim tipům.

Poradíme vám, jak cvičit v době karantény. Víte, jak cvičit doma?

Poradíme vám, jak cvičit v době karantény. Víte, jak cvičit doma?

Zajímají vás tipy, jak cvičit doma? Chcete protáhnout své tělo? ✔️ Poradíme vám, jak nevyjít z formy i v době karantény. Zacvičte si s chutí spolu s námi. Dostaňte se do formy z pohodlí domova.

Jak šetřit vodou v koupelně. Udělejme maximum pro hospodaření s vodou.

Jak šetřit vodou v koupelně. Udělejme maximum pro hospodaření s vodou.

Část vod odtékajících z domácnosti, např. vody ze sprch, van a umyvadel (tj. šedé vody), lze recyklovat. ✔️ Šetřete vodou v koupelně i vy. Poradíme vám, jak na to. Načerpejte inspiraci v našem článku.

Babské rady na pálení žáhy - znáte je?

Babské rady na pálení žáhy - znáte je?

Projevy pálení žáhy poznáte naprosto bezpečně. Znáte tipy a triky, které znaly již naše babičky při problémech se žáhou? ✔️ Pálení žáhy sice není život ohrožující záležitost, ale dokáže to pořádně znepříjemnit den. Zkuste naše triky, které fungují po staletí.

Příčiny zánětu močového měchýře, aneb proč nás souží močák

Příčiny zánětu močového měchýře, aneb proč nás souží močák

Znáte rizikové faktory zánětu močových cest, které jsou nejčastější příčinou obtíží? ✔️ Příčinou zánětu jsou nejčastěji bakterie. Seznamte se s dalšími příčinami. Právě pro vás je tu článek na téma zánětu močových cest.

18 tipů na potraviny, které pomohou odvodnit váš organismus.

18 tipů na potraviny, které pomohou odvodnit váš organismus.

Potraviny podporující odvodnění těla přehledně na 1 místě. ✔️ Podívejte se, jak můžete odvodnit organismus pomocí vybraných surovin. Zbavte se přebytečné vody v těle.

Co jsou omega-3 mastné kyseliny a jaký mají vliv na organismus

Co jsou omega-3 mastné kyseliny a jaký mají vliv na organismus

Omega-3 mastné kyseliny (nejdůležitější EPA a DHA) jsou esenciální mastné kyseliny. ✔️ Jaký mají omega 3 kyseliny vliv na naše tělo a z čeho je získat? Vše a mnohem více si můžete přečíst v našem článku na téma Omega 3 (EPA a DHA).

Důležité minerály pro tělo, bez nichž nemůžeme fungovat.

Důležité minerály pro tělo, bez nichž nemůžeme fungovat.

Minerály v našem těle hrají důležitou roli. ✔️ Minerály jako vápník, fosfor a hořčík nezapomeňte doplňovat pravidelně! Víte, jaké minerály jsou pro tělo nezbytné? Vše se dozvíte v našem článku.

Čínské léčivé houby v praxi. Poznejte možnosti použití!

Čínské léčivé houby jsou v současné době fenoménem. ✅ Poznejte spolu s námi ty nejvýznamnější, z více pohledů. V čínské medicíně se využívají už po staletí. Pro své léčivé účinky jsou dnes oblíbené po celém světě.

7 nejčastějších nemocí při sedavém zaměstnání

7 nejčastějších nemocí při sedavém zaměstnání

Nejčastěji při sedavém zaměstnání trpí záda. ✔️ Které další nemoci jsou spojené se sedavým zaměstnáním? Sepsali jsme pro vás 7 nejčastějších nemocí, jež nás mohou postihnout. Nepodceňte naše rady, které vám mohou pomoci.

Nejznámější příčiny cukrovky. Poznejte diabetes mellitus do hloubky.

Nejznámější příčiny cukrovky. Poznejte diabetes mellitus do hloubky.

Nejznámější příznaky a příčiny cukrovky na jednom místě. ✔️ Diabetes mellitus neboli cukrovka je porucha metabolismu cukrů. Nepodceňte tichý nástup této nemoci. Poznejte příčiny cukrovky ještě dnes.

Jak si správně mýt ruce? Praktický návod pro každého...

Jak si správně mýt ruce? Praktický návod pro každého...

Jak si správně mýt ruce? Sepsali jsme pro vás praktický návod. ✔️ Dodržujte základní pravidla a zamezte šíření virů a bakterií. Dbejte na správnou hygienu rukou.

Co jíst a jak se stravovat při detoxikaci organismu

Co jíst a jak se stravovat při detoxikaci organismu

Víte, jak si sestavit a co vynechat z jídelníčku v době detoxikace organismu? ✔️ Sepsali jsme pro vás pár tipů, jak účinně detoxikovat organismus. Upravte svůj jídelníček pro 100% účinek na vaše tělo.

Účinky koloidního stříbra na zdraví organismu ve zkratce

Účinky koloidního stříbra na zdraví organismu ve zkratce

Poznejte účinky koloidního stříbra a nanostříbra ještě dnes. ✔️ Vsaďte i vy na široké možnosti využití koloidního stříbra pro váš organismus. Dopřejte svému tělu to nejlepší. Seznamte se, na scénu přichází koloidní stříbro.

Praktické cviky při sedavém zaměstnání - 4 cviky na krk i záda

Praktické cviky při sedavém zaměstnání - 4 cviky na krk i záda

Přežijte sedavé zaměstnání. ✔️ Zkuste naše 4 cviky, které vám pomohou přežít pracovní vytížení. Věděli jste, že sedavé zaměstnání má až 70 % zaměstnanců? Zacvičte si s námi!

Jak a proč použít koloidní stříbro? Poznejte účinky koloidního stříbra.

Jak a proč použít koloidní stříbro? Poznejte účinky koloidního stříbra.

Vy jste ještě nikdy neslyšeli o koloidním stříbru? ✔️ Koloidní stříbro je přírodní kosmetický přípravek, jenž je známý lékarům a vědcům již stovky let. Chcete se o koloidním stříbru dozvědět více? Přečtěte si náš článek na toto téma.

Alergická rýma, aneb 10 tipů, jak na ni vyzrát...

Alergická rýma, aneb 10 tipů, jak na ni vyzrát...

Trápí vás alergická rýma? Trpíte v době květu, kdy pyl vládne světu? ✔️ Ulevte si od rýmy, kýchání a svědění nosu a očí. Zkuste naše tipy, jak porazit alergickou rýmu.

Proč a jak detoxikovat organismus? Máme pro vás 15+ tipů...

Proč a jak detoxikovat organismus? Máme pro vás 15+ tipů...

Proč je vhodné občas detoxikovat? Jak správně detoxikovat organismus? ✔️ Nehledejte, právě jste našli osvědčených 15+ tipů na detox celého těla. Zvolte k detoxu přírodní cestu - nebudete litovat.

Pálení žáhy, aneb proč mě pálí žáha?

Pálení žáhy, aneb proč mě pálí žáha?

Pálení žáhy (tzv. pyróza) přichází obvykle po jídle. Ostatně, kdo se s ní ještě nesetkal? ✔️ Jak si "zchladit" žáhu, když pálí a bolí, si poradíme v našem dnešním článku.

10 tipů proti bolesti hlavy aneb proč nás bolí hlava

10 tipů proti bolesti hlavy aneb proč nás bolí hlava

Proč nás hlava bolí? Častý dotaz, na který jsme asi našli odpověď. ✔️ Zkuste našich 10 tipů v boji proti bolesti hlavy. Poradíme vám, proč hlava bolí a co může bolest způsobit. A najdete zde tipy, jak zatočit s bolestí hlavy! Vítejte...

Proč nemůžu usnout? Poradíme vám, jak na nespavost!

Proč nemůžu usnout? Poradíme vám, jak na nespavost!

Co dělat, když nemůžete usnout? Máte problémy se spánkem? ✔️ Máme pro vás několik tipů, jak usnou i ve chvíli, kdy to 100% nejde! A nezapomeňte, čím méně spíte, tím kratší máte život!

11 tipů, jak se rychle zbavit rýmy. Zkuste tyto babské rady!

11 tipů, jak se rychle zbavit rýmy. Zkuste tyto babské rady!

Jak se zbavit rýmy? ✔️ Máte ucpaný nos, bolí vás v krku a cítíte se pod psa. Hlásí se o slovo rýma! Umí potrápit nejednoho z nás. A proto jsme sepsali 11 tipů - babských rad, jak se rýmy rychle zbavit.

9 nejúčinnějších bylinek na boreliózu. Znáte je?

9 nejúčinnějších bylinek na boreliózu. Znáte je?

Poradíme vám nějaké bylinky na boreliozu. ✔️ Neváhejte a objevte svět bylinek na boreliozu. Ostatně, věděli jste, že s lymskou boreliozou se setkávají lékaři stále častěji? Dejte šanci přírodnímu přístupu.

Jak začít žít ekoLOGICKY? Malé kroky pro velký svět!

Jak začít žít ekoLOGICKY? Malé kroky pro velký svět!

Chtěli byste žít více ekologicky? Vrátit něco naší planetě? ✔️ Poradíme vám, jak začít a vytrvat. Uvědomuje si to čím dál více lidí, pojďte do toho s námi i vy. Udělejte maximum pro naši přírodu. Dáme to?

Jak detoxikovat játra a konečně je účinně pročistit

Jak detoxikovat játra a konečně je účinně pročistit

Na detoxikaci a regeneraci jater platí řada postupů. ✔️ Sepsali jsme pro vás tipy, jak účinně očistit játra, nejen v období jarních měsíců. Vsaďte na detox jater i vy. Obveselte svá játra těmito tipy i vy.

Znáte příčiny vysokého krevního tlaku? Víme, jak ho snížit!

Znáte příčiny vysokého krevního tlaku? Víme, jak ho snížit!

Máte vysoký krevní tlak? Objevte s námi příčiny vysokého tlaku. ✔️ Věděli jste, že vysoký krevní tlak trápí až 20 % populace? Pojďme to společně změnit. Naučte se zásady, které udrží váš krevní tlak na uzdě. Inspirujte se.

Jak se zbavit stresu? Zkuste tyto osvědčené tipy.

Jak se zbavit stresu? Zkuste tyto osvědčené tipy.

Znáte těchto 10 tipů, jak se zbavit stresu? ✔️ Připravili jsme pro vás ucelený návod, jak bojovat se stresem.Každodenní stres může ohrozit vaše zdraví. Nepodceňte ho!

Proč mě trápí trávení? Nejčastější problémy s trávením a jak na ně...

Proč mě trápí trávení? Nejčastější problémy s trávením a jak na ně...

"Špatné trávení" provází lidsto od nepaměti. Víte, proč vás trápí trávení? ✔️ Nedostatek pohybu a nevyvážená strava - nejčastější přičina problémů s trávením. Poradíme vám, jak na to.

Bolest zad při sedavém zaměstnání? Nepodlehněte jí!

Bolest zad při sedavém zaměstnání? Nepodlehněte jí!

Věděli jste, že až 1/4 Čechů trápí bolest zad? Sedavé zaměstnání k tomu značně přispívá! ✔️ Sedavý způsob života je jednou z nejčastějších příčin bolestí zad. Pojďte spolu s námi odhalit, proč tomu tak je.

Příznaky Lymské boreliozy - znáte je? Tyto vás 100% upozorní!

Příznaky Lymské boreliozy - znáte je? Tyto vás 100% upozorní!

Víte, že inkubační doba boreliozy může být až v řádu dnů či týdnů? ✔️ V případě podezření sledujte tyto příznaky, které vás mohou varovat. Bohužel, ve cca 40 % případů nemusí vůbec nastat. Nepodceňte tuto nemoc!

Jak rychle vyléčit rýmu, aneb co 100% pomůže!

Jak rychle vyléčit rýmu, aneb co 100% pomůže!

Cítíte, že rýma vládne? Teče vám z očí a cítíte se pod psa? ✔️ Máme pro vás tipy, jak se zbavit rýmy za pár dnů. Přinášíme vám 10 tipů, jak s rýmou zatočit. Zkuste je s námi i vy.

Proč mě pálí žáha? 8 tipů, jak se vyhnout pálení žáhy.

Proč mě pálí žáha? 8 tipů, jak se vyhnout pálení žáhy.

Trápí vás žáha? Pálí vás žáha o vánočních svátcích? ✔️ Nenechte si zkazit den problém s žáhou. Co to vlastně pálení žáhy je a jak ho „uhasit“? Odpovědi na dotazy najdete v našem článku.

100% přírodní zdroje vitamínů a kde je najít

100% přírodní zdroje vitamínů a kde je najít

Vitamíny jsou součásti naší stravy, které jsou nezbytné pro fungování našeho organismu. ✔️ Jaké jsou nejlepší zdroje vitamínů? Věřte mi, přijdou vhod každému, kdo se chce cítit ve svém těle dobře.

Jak poznám, že jím hodně cukru? 6 znaků, které nepřehlédnete!

Jak poznám, že jím hodně cukru? 6 znaků, které nepřehlédnete!

Cukr je úžasný. Má skvělou chuť a dodává energii. Naše tělo ho potřebuje. ✔️ Ale všeho moc škodí! Cukr není nepřítel, ale i zde platí "všeho s mírou". Dávejte si proto pozor, co jíte.

10 tipů na odvodnění organismu aneb je to také o stravě!

10 tipů na odvodnění organismu aneb je to také o stravě!

Tipy na odvodnění organism, které 100% zaberou. Znáte je? ✔️ Tvoří se vám otoky, více se potíte, zhoršuje se celulitida a cítíte se nafouknutí? Není čas čekat, zkuste odvodnění organismu ještě dnes.

Léčivý aloe vera gel - proč ho vyzkoušet ještě dnes

Léčivý aloe vera gel - proč ho vyzkoušet ještě dnes

Kvalitní aloe vera gely jsou dnes vzácné. ✔️ V současné době 100% patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy. Pojďme si Aloe vera gel představit blíže.

16 bylinek na játra! Skvělé při regeneraci a očistě jater.

16 bylinek na játra! Skvělé při regeneraci a očistě jater.

Máte potíže s játry? Vsaďte na těchto 16 bylin. ✔️ Bylinky na játra vám pomohou udržet v kondici❗ Vyberte si bylinky, které skutečně pomáhají. 100% ověřeno v praxi.

Bylinky proti akné - 10 tipů na účinné byliny!

Bylinky proti akné - 10 tipů na účinné byliny!

Účinné bylinky na akné? Vyzrajte na problematickou pleť pomocí přírody, bez zbytečné chemie. ✔️ Poctivý přehled 10 bylinek na akné, které doporučují renomovaní dermatologové. Vsaďte na ně i vy. Inspirujte se v našem článku.

Lymská borelioza a jak se chránit! 100% ověřené tipy

Lymská borelioza a jak se chránit! 100% ověřené tipy

Lymská borelióza (též lymeská borelióza) je v mnoha ohledech strašákem dnešní doby. ✔️ Kde a jak se člověk může nakazit? A jak se chránit? Více v našem článku❗ Věděli jste, že nejen v České republice jde o nejčastější onemocnění přenášené klíšťaty.

Co a jak na bolest zad. 10 rad, jak podpořit svá záda!

Co a jak na bolest zad. 10 rad, jak podpořit svá záda!

Bolesti zad patří mezi nejběžnější zdravotní problémy. ✔️ Jak se 100% vypořádat s bolestí vám představíme v našem dnešním článku❗ Inspirujte se a dopřejte svým zádům jen to nejlepší. Věděli jste, že se bolest zad vyskytuje až u 60–90 % populace? Pojďme to změnit.

Jak pěstovat aloe vera? 100% osvědčené tipy na pěstování.

Jak pěstovat aloe vera? 100% osvědčené tipy na pěstování.

Jak zasadit aloe vera? Kam umístit aloe vera? Jak zalévat aloe vera? ✔️ Na tyto a dalších 100+ otázek vám odpovíme❗ Pěstování aloe vera nikdy nebylo jednodušší. A nezapomeňte, aloe vera je nenáročná rostlina, kterou si bez problémů můžeme vypěstovat i doma. S námi to 100% zvládnete.

Proč nás bolí záda? 9 nejčastějších příčin bolesti zad!

Proč nás bolí záda? 9 nejčastějších příčin bolesti zad!

Bolí vás záda? A víte, že v 99% případů si za bolest můžeme sami? ✔️ Poznejte spolu s námi 9 nejčastějších příčin. A zbavte se jich❗ Rádi vám poradíme, jak na to. A doporučíme vhodné produkty, které posílí jak vaše kosti, tak svaly. Svěřte se do rukou odborníků i vy.

4 nejčastější příčiny bolesti krční páteře. Znáte je?

4 nejčastější příčiny bolesti krční páteře. Znáte je?

Trápí vás bolestivá krční páteř? ✔️ Může to být důsledek stresu, napětí, ale i nesprávného držení těla❗ Známe 4 nejčastější příčiny a 5 známých projevů problémů s krční páteří. Ostatně, problémy s krční páteří trápí alespoň občas snad úplně všechny. Pojďme společně najít řešení.

Škodí opalovací krémy zdraví? 7 látek, kterým se vyhněte!

Škodí opalovací krémy zdraví? 7 látek, kterým se vyhněte!

Z mnoha studií plyne, že 84 % testovaných opalovacích krémů škodí lidskému zdraví. ✔️ Jak nám tedy opalovací krémy škodí? To a mnohem více se dozvíte v dnešním článku❗ Nesedněte na lep reklamě, kupte si bezpečné opalovací krémy, které nebudou mít negativní vliv na vaše tělo.

Zdravé náhražky cukru - 100% ověřeno na vlastní kůži!

Zdravé náhražky cukru - 100% ověřeno na vlastní kůži!

Věřte mi, zdravé náhražky cukru opravdu existují. ✔️ Máme pro vás 9 tipů na nahrazení rafinovaného cukru❗ Sladká chuť je příjemná. Jestli se však snažíte s bílým cukrem bojovat, zapátrejte po náhražkách. Rádi vám poradíme, jak vhodně nahradit cukr ve vašem životě.

Léčivé účinky aloe vera - zázrak z přírody!

Léčivé účinky aloe vera - zázrak z přírody!

Aloe vera je léčivou rostlinou používanou přírodní medicínou již po 1000 let. ✔️ Blahodárné účinky Aloe Vera využívá 9 z 10 nemocných❗ Znáte léčivé účinky Aloe Vera i vy? Sepsali jsme pro vás kompletní přehled účinků této zázračné rostlinky. Díky našim tipům ji zcela porozumíte. A věřte mi, budete nadšení.

14 bylin na odvodnění organismu. 100% vás zbaví otoků!

14 bylin na odvodnění organismu. 100% vás zbaví otoků!

Byliny na odvodnění organismu vám 100% pomohou. ✔️ Vsaďte i vy na těchto 14 bylin při snaze o odvodnění a detox organismu. Co přispívá k zadržování vody? Co je důvodem zavodnění organismu? A které bylinky nám pomohou?

Cukr jako droga 21. století! Neničí i váš organismus?

Cukr jako droga 21. století! Neničí i váš organismus?

Závislost, obezita a neblahý vliv na celkové zdraví. ✔️ Každého vás 100% napadne cukr - často označován jako moderní droga. A proč je rafinovaný cukr špatný? To a mnohem více si dnes představíme v našem článků, který se věnuje tématu cukru v naší stravě. Ostatně, nejíte ho příliš i vy?

Vitamín C (kyselina askorbová) - 100% král mezi vitamíny

Vitamín C (kyselina askorbová) - 100% král mezi vitamíny

Vitamín C má široké spektrum působení na lidský organismus. ⚡ Ostatně, vitamin C lidstvo zná téměř 100 let. Každý ví, že je důležitý pro správnou funkci vlastně všech buněk lidského těla. Nahlédněte pod pokličku a načerpejte informace, proč není radno podcenit nedostatek vitamínu C v těle. A nezapomeňte, zvýšený příjem vitamínu C posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost proti nachlazení, infekčním onemocněním.

Jak na očistu organismu? Detoxikace snadno a rychle.

Jak na očistu organismu? Detoxikace snadno a rychle.

Účinná očista těla - metoda využívaná již tisíce let. ✔️ Očista - detoxikace, vám 100% posílí imunitu a dokonale zregeneruje celý organismus po náročné zimě. Provádějte tuto techniku ideálně v jarních měsících, kdy je vaše tělo otevřené novým výzvám. Ostatně, pro očistu organismu není nutné kupovat speciální doplňky stravy či drahé účistné kúry. Více se dozvíte v našem dnešním článku.

Jarní detoxikace organismu. 100% osvědčený návod na očistu! | AlfaFit

Jarní detoxikace organismu. 100% osvědčený návod na očistu! | AlfaFit

Chodíte domů unavení a ráno nemůžete v 6 vstát? ✅ Pak nastal čas na jarní detoxikaci organismu. Spolu s námi se můžete směle pustit do detoxikace ihned. Připravili jsme pro vás několik osvědčených tipů, které vám při očistě mohou pomoci. A věřte mi, máme je 100% ověřené praxí.

Houba Reishi: zázrak čínské medicíny v kostce

Houba Reishi: zázrak čínské medicíny v kostce

Reishi - houba nesmrtelnosti - Ganoderma lucidum je známá svými účinky po celém světě. ✅ Lesklokorka lesklá neboli Reishi 100% podrží váš organismus i ve stáři. Dejte šanci tradiční čínské medicíně i Vy. V současnosti řadíme tuto houbu mezi nejcennější medicinální houby tradiční čínské medicíny.

Co je kolostrum (colostrum) | vhodné nejen pro děti

Co je kolostrum (colostrum) | vhodné nejen pro děti

I vy se ptáte, co že je to vlastně colostrum (kolostrum)? ✔️ V jednoduchosti je colostrum 100% přírodní zdroj biologicky aktivních látek, který má příznivý vliv na lidský organismus. Nastartujte svůj imunitní systém díky kolostru i vy.

4+1 tip na detoxikaci organismu | očistěte své tělo kvalitně

4+1 tip na detoxikaci organismu | očistěte své tělo kvalitně

Jaro - ideální doba na pročištění organismu. ✔️ Zkuste detoxikaci organismu třeba hned teď. Máme pro vás osvědčené tipy, jak na to. A nezapomeňte - ve zdravém těle zdravý duch!

Kravské colostrum | 100% nastartuje vaši imunitu | AlfaFit

Kravské colostrum | 100% nastartuje vaši imunitu | AlfaFit

Colostrum (kolostrum, první mateřské mléko) doporučuje 9 z 10 maminek. ✅ Colostrum má široké využití včetně podpory vaší imunity. Pokud vás častěji trápí chřipka, nachlazení nebo alergie, pak sáhněte po kolostru i Vy.

Jak rychle posílit imunitu: osvědčené tipy při nachlazení a chřipce

Jak rychle posílit imunitu: osvědčené tipy při nachlazení a chřipce

Imunita – slovo, které zaznívá nejčastěji v období podzimu a zimy. Nastal čas, kdy je třeba imunitu posílit všemi možnými prostředky. Bojujte spolu s námi proti nachlazení, zvýšené teplotě, chřipce či horečce přírodní cestou. Využijte léčivou sílu bylin, vitamínů a minerálů včetně směsí, které posílí Váš imunitní systém.

Bolestí v krku to začíná! Lékaři varují, tohle může ohrozit Vaše zdraví.

Bolestí v krku to začíná! Lékaři varují, tohle může ohrozit Vaše zdraví.

Pevné zdraví, účinná léčba, spokojený život a úsměv na rtech. Já říkám, že zdraví je základem našeho života. Zdraví je slovo, které musíme naplnit. Pevné zdraví je náš cíl, a pokud ho chceme dosáhnout, musíme občas přírodě pomoci. A jak? V tomto článku Vám představím tipy a triky, které jsem načerpal na základě vlastní zkušenosti. Vítejte, společně uděláme maximum pro své zdraví.

JARNÍ ÚNAVA - nepřítel, kterého není radno podcenit

JARNÍ ÚNAVA - nepřítel, kterého není radno podcenit

Jarní únava, fenomén, který je každý rok aktuální. Více jak 75% populace každoročně zažívá jarní únavu. Naneštěstí pro ženy, ty čtyřikrát častěji než muži. Právě zima je pro náš organismus zátěží, kdy během něj a po tomto období zejména chybí našemu tělu vitamíny, pohyb, sluneční paprsky a síly po boji z překonaných viróz. Jaro je obdobím, kdy se náš organismus probouzí, je po něm vyžadována aktivita a proto společně s námi zatočte s jarní únavou.

VITAMÍN C – malý šikulka pro Vaše zdraví

VITAMÍN C – malý šikulka pro Vaše zdraví

V dnešní moderní době mnozí zapomínají na důležitou složku našeho života – na vitamíny. Ovšem z pohledu studií vitamínů jsou právě tyto jedny z nejfrekventovanějších a nejpokročilejších ve vědeckých kruzích. Jednotlivé studie, nezávazně na sobě, potvrdily nejen preventivní účinky mnohých vitamínů, ale taktéž možnost jejich využití v případě mnoha chorob.

OVOSAN - doplněk stravy s vaječnými fosfolipidy

OVOSAN - doplněk stravy s vaječnými fosfolipidy

Kazuistiky - výsledky při užívání preparátu OVOSAN (se souhlasem pacientů).

Vláknina pomáhá hubnout

Vláknina pomáhá hubnout

Americká studie, která probíhala 12 let, prokázala, že vláknina nám skutečně pomáhá hubnout. Profesorka Joanne Slavinová z minnesotského Ústavu potravinářské vědy a výživy uskutečnila jednu z největších studií o vlivu vlákniny na lidské zdraví a tělesnou hmotnost. Výsledky byly pozoruhodné.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookies. Používáním našich služeb souhlasíte s využíváním cookies. Děkujeme Vám.   Další informace