Lecitin

Lecitin je látkou přírodního původu, která napomáhá procesům nervové soustavy. Jedná se o méně známou složku, přesto tak důležitou pro náš organismus. Díky své oříškové chuti se lecitin hodí k přímé konzumaci i jako součást vaší svačinky v podobě jogurtů, kaší nebo sladkých dezertů.

Lecitin je skvělým zdrojem kyseliny linolové, je vhodné ho kombinovat například s vitamínem C a v neposlední řadě, svém místo najde i ve spojení s L-Carnitinem.